Life Style: Jammu-Kashmir के युवाओं में बढ़ रहा बॉडी बनाने का क्रेज, जिम जाना बना युवाओं के जीवन का हिस्सा

जम्मू-कश्मीर: आज के समय में हर कोई खुद को फिट रखने के लिए तरह-तरह के उपाय कर रहा है। फिटनैस को लेकर लोगों का झुकाव तेजी से बढ़ा है। यही वजह है कि आजकल लोग टहलने और कठिन मेहनत करने के बजाय जिम में अपना पसीना बहा रहे हैं।

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वहीं शहरी युवाओं की तरह अब गांव में रहने वाले युवाओं में भी खुद को फिट रखने के साथ-साथ बॉडी बनाने का क्रेज भी बढ़ गया है। यही वजह है कि गांव में भी अब धीरे-धीरे बॉडी बनाने वाले शौकीनों के लिए तेजी से जिम खुलने लगी हैं, जिनमें कई आधुनिक मशीनें लगाई गई हैं।

आज के समय में जिम जाना युवाओं की लाइफ स्टाइल का हिस्सा बन गया है। जम्मू-कश्मीर के जिम सैंटर्स में हर उम्र के लोग कसरत करते देखे जा सकते हैं। युवा ही नहीं, बल्कि युवतियां भी जिम में खुद को फिट रखने के लिए जा रही हैं। एक्सट्रीम जिम के कोच गणेश दत्त ने कहा कि लोगों को खुद को फिट रखना चाहिए। उन्होंने कहा कि एक्सरसाइज कर लोग कई तरह की शारीरिक और मानसिक बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। इससे लोग स्वस्थ और तनावमुक्त जीवन जी सकते हैं।